-2024-

 

 

 

Man hatte mich beschämt

sich über mich lustig gemacht, 

mich abgewertet, 

sodass ich mich ausgeschlossen fühlte, 

von anderen

nicht gut genug und niemand hat mich zurückgeholt

sondern vergessen! In meiner SCHAM!

Stattdessen habe ich getan,

was man von mir wollte. 

Also hatte ich keinen Selbstwert! Kein Schutz! 

 

 

 

Das ist,

was Kindheitstrauma mit mir gemacht

meine Eltern mit mir gemacht und ich habe Fetzen im Kopf 

kann nicht erklären,

nicht einmal meiner Therapeutin, 

was mein Kind fühlt, 

denn ich kann nichts zusammensetzen 

habe nur diese Beschämung im Intimbereich,

welches ich spüre und niemand bis heute gestillt hatte 

denn nun muss ich mich darum kümmern und diese inneren Anteile versorgen

raten,

was ich tun soll, 

wenn ich es auch nicht weiß und selbst lernen muss, 

diese Gefühle auszuhalten, 

die ich damals als Kind ABSPALTEN MUSSTE

weil sie nicht zu ertragen waren und ich mich damit befassen muss, 

auch,

wenn ich verwirrt bin, 

nicht weiß,

wo vorn und hinten ist?

 

 

 

Denn egal, wohin ich laufe, 

es holt mich ein,

sodass ich meine Eltern verprügeln will, 

es fühlt sich immer wieder wie  Körperverletzung an

dieser Schmerz, 

ich bin oft so wütend und will nichts mehr von meinem Trauma wissen 

einfach nur sein,

gesund und tun,

was ich will,

ohne Tabletten zu nehmen und zu Ärzten zu rennen,

Therapeuten zu besuchen und alles ständig offenzulegen

welches meinen Scham wieder an triggert, 

mein Intimbereich 

denn es gibt keinen Schutz 

keine Grenzen, 

sie ziehen alles aus mir heraus, 

erzählen alles von mir 

die anderen und ich bin das Opfer

welches mit meiner Scham klarkommen muss, 

von anderen verursacht und nicht von mir selbst!